Bases fisiológicas de los principios del entrenamiento deportivo

Elkin Eduardo Roldán Aguilar

Resumen


Los principios del entrenamiento son la base y el fundamento de la teoría general del entrenamiento, sin los cuales no se puede cristalizar los procesos de formación y potencial deportivo. Estos son basados en los cambios fisiológicos que se dan durante el ejercicio y las adaptaciones del organismo con el entrenamiento. Con la revisión de este tema, se pretende inicialmente, ubicar al lector sobre las diferentes escuelas que existen sobre los principios del entrenamiento, luego se analizarán cada uno de los principios, teniendo en cuenta que ellos se fundamentan en la forma como el entrenamiento se convierte en un estímulo que modifica los mecanismos fisiológicos del organismo. Por lo tanto, es fundamental que los Profesionales en Deporte y Licenciados en Educación Física tengan claridad que de la correcta aplicación de estos principios, depende el cumplimiento del objetivo con el entrenamiento y por ende del éxito del mismo. Es por eso que este tema se aborda en la asignatura de fisiología integral del entrenamiento.

 

ABSTRACT

 

The training sports principles are the base of the general theory of the training, without which it is not possible to be crystallized the processes of formation and sport potential. These principles are based on the physiological changes that occur during the exercise and the adaptations of the organism with the training. With the revision of this subject, it is tried initially, to locate to the reading one on the different schools that exist on training sports principles, next, will analyze each one of the principles, considering that they are based on the form as the training becomes a stimulus that modifies the physiological mechanisms of the organism. Therefore, it is fundamental that the Professionals in Sport and physical educators have clarity that on the correct application of these principles, depends the fulfillment of the objective with the training and therefore of the success of the same. It is why this subject is approached in the subject of integral physiology of the training.


Palabras clave


Fisiología, Principios del entrenamiento deportivo, Ejercicio

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Revista Politécnica
ISSN: 1900-2351
ISSN: 2256-5353 (En Línea)